エスタディオチャレンジ

おはようございます！🌈

エスタディオチャレンジの投稿です✨

本日は投げる取るといった運動に加えて反射神経や動体視力を高める運動をしていきました🔥

まずはボールを上に投げて１，2回手をたたいてボールをキャッチするトレーニングや、
フラフープをよく見てタイミングを合わせてキャッチするトレーニングでは反射神経と動体視力を鍛えることができます😶😶😶

最初は難しくて中々できないのですが、慣れてくると子供たちもう一回やりたいと楽しそうにトレーニングを行っていました😆😆😆

前回のトレーニングの復習もしっかりとレベルアップで来ていたので継続していけたらと思います！

楽しくトレーニングすることで成長速度や挑戦したいという気持ちが育っていくと思うので、

引き続き子供たちが楽しくトレーニングできるようにメニューを考えながら頑張っていきたいと思います🌻🌻🌻