エスタディオチャレンジ🏃🏃🏃

おはようございます！✨

エスタディオチャレンジの投稿になります💪

今回は低学年の子で運動会が近い子供がいたので走る練習やスタートダッシュのトレーニングを行いました🌈

高学年では投げる打つなどのトレーニングを行いました⭐

低学年ではスタートするときの重心の位置や体重移動を鍛えスムーズに走り出せるようにトレーニングしました！

1歩目の足の出しからなど細かい練習にもかかわらず、楽しそうに何度も挑戦できていました🌻

高学年では投げる・打つ動作に加え運動量を増やした瞬発トレーニングを行いました⭐

合図に合わせて指定のコーンを取り合ったり、決められた範囲内でいかに追いつけるかなど考えながら動く練習を行いました😊

投げる・打つの練習ではうまくいかなくても何度でもやり直してうまく投げよう、遠くに飛ばそうなどの勢いが感じられてすごくやりがいを感じました🔥
引きつづきトレーニングを継続して行っていけたらと思います🏃🏃🏃